کتاب خواندن تاثیرات باورنکردنی روی ذهن و عملکرد انسان در زندگی شخصی و اجتماعی می‌گذارد و فواید فوق‌العاده‌ای بدنبال دارد.؛

آیا شما هم همیشه در ذهن خود درگیری های روزمره را تکرار می کنید؟ آیا شما هم همیشه در ذهن خود در حال رقابت هستید؟؛

در این نوشته نحوه رسیدن به «آرامش درون» و صلح با خود به صورت تیتروار بیان شده است.؛

بیست فیلم آرامش بخش تاریخ سینمای جهان معرفی شدند.؛

استرستان را کنترل کنید و ورزش را فراموش نکنید آرامش روحی بدون مثبت اندیشی و روحیه قوی بدست نمی آید پس برای رسیدن به آن تلاش کنید.؛

در این دنیای پردغدغه تنها چیزی که لازم دارید مقداری از آرامش درون واقعی‌ست. تمام تلاش‌های انسان برای پول و سلامتی و درست کردن رابطه‌هایش همه و همه تلاشی برای رسیدن به آرامش درون است. ؛

میل به رسیدن به احساس خوشبختی در انسان باعث شده که همیشه این دو سؤال مهم را از خودش بپرسد. اما چند نفر به پاسخ این پرسش‌ها می‌رسند و وقتی به آن رسیدند، آن‌ها را عملی می‌کنند؟ ؛

انجمن روانشناسی آمریکا یا همان APA می‌گوید سطح استرس در بین مردم آمریکا طی ۱۰ سال گذشته تا حد زیادی افزایش داشته! احتمالا همین گفته نشان می‌دهد که چقدر در ایران وضعیت می‌تواند وخیم باشد.؛

جوانان به ویژه، تغییرات و تجربیات جدید زیادی را تجربه می کنند، بنابراین احساس اضطراب در میان آنها بسیار رایج است. ؛

یک روانشناس گفت: اصلی ترین نکته که باید والدین رعایت کنند این است که مشاهده تلویزیون برای کودکان زیر دو سال را ممنوع کنند، زیرا ضربه بسیار بزرگی به توجه و تمرکز کودکان وارد می کند و اجازه نمی دهد که کودک رشد مغزی درستی داشته باشد.؛