هر فردی در هر مقطعی از زندگی خویش استرس را تجربه می‌کند. استرس به زبان ساده تنشی روانی بوده و در مکالمه‌های بسیاری از افراد مشهود است و زمانی که از مسئله‌ای نگرانی وجود دارد، افراد برای ابراز نگرانی خویش از این واژه استفاده می‌کنند.؛

استرس و نگرانی می‌توانند روی نحوه تنفس شما نیز تاثیر بگذارند که تاثیراتی روی بدن و ذهن شما دارند.؛

استرس یک بخش جدا نشدنی از فعالیت‌های روزانه برای هر کس می‌باشد.؛

فلوشیپ تخصصی جراح استخوان و مفاصل کودکان گفت: استرس یکی از علل شایع دردهای استخوانی و عضلانی در همه جای بدن است.

کدام یک از ما می‌توانیم ادعا کنیم که استرس و اضطراب را به صورت روزانه تجربه نمی‌کنیم؟؛

استرس می تواند صدمات زیادی به بدن انسان وارد کند. به عنوان مثال، استرس می تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کرده، به سلامت دستگاه گوارش آسیب وارد کند ؛

این روزها و شب‌ها با انواع تنش‌ها و حوادثی که از صبح تا شام در فضای مجازی و واقعی بر سر ما می‌بارند حجمی از استرس و اضطراب در تن ما تولید می‌کنند که ذهن و روان ما را می‌آزارد، خسته و کلافه می‌شویم و شادی و حالِ خوب از زندگی و لحظاتمان رخت برمی‌بندد.؛

براساس تحقیقی که دانشگاه بیل انجام داده است، افرادی که پیش از ابتلا به ویروس کرونا دچار حالاتی مانند نگرانی، اضطراب، زوال عقل و خودآزاری بوده اند، به میزان ۴۲ درصد بیشتر از سایر مبتلایان در معرض مرگ قرار دارند.؛

مشکل و نقص در سیستم ایمنی بدن شرایط را برای رشد آفت دهان فراهم سازد. همچنین استرس می تواند احتمال بروز آفت دهان را افزایش دهد. ؛

یک مشاور خانواده و استاد دانشگاه، درباره سندرم «خبر بد» در روزهای کرونایی و مشکلاتی که می‌تواند به دنبال داشته باشد، توضیحاتی ارائه داد.؛