محققان می‌گویند استرس می‌تواند موها را خاکستری کند اما جالب اینجاست که این روند قابل برگشت است.؛

خشم و عصبانیت اغلب به دلیل استرس یا وجود مشکلاتی در زندگی می باشد که هر فردی خودش باید با انجام توصیه ها و روش های طبیعی عصبانیت خود را درمان کند.؛

همه ما می‌دانیم که با وجود پیشرفته شدن جهان امروز، نبود اطمینان لازم، زندگی همه را فرا گرفته است؛ به طوری که هیچ کسی نمی‌تواند قاطعانه بگوید سلامتیش در معرض خطر است یا خیر؟!؛

یک فرد بسیار حساس شخصی است که احساسات عمیق تری نسبت به دیگران دارد یا نسبت به استرس و دیگر احساسات طاقت فرسا واکنش بیشتری نشان می‌دهد.؛

این روز‌ها،به دلیل کار‌های روزانه، خانواده و سایر تعهدات، استرس نداشتن کار آسانی نیست چراکه غیر ممکن است هر چند وقت یکبار غرق استرس نشوید و این موضوع ناشی از مشغله‌های زیادی است که شما در زندگی خود دارید.؛

 محققان دانشگاه کلمبیا در آمریکا توانستند ارتباط معناداری بین استرس روانی و سفید شدن مو پیدا کنند. این مطالعه بیش از پیش ارتباط استرس با سفیدشدن مو را تایید می‌کند.؛

اغلب خانم‌ها به دلیل نقش مادر و همسری که دارند، در طول روز دچار استرس زیادی می‌شوند و همان‌طور که می‌دانید استرس بالا روی تغییر خلق و‌خو، سلامت فیزیکی بدن و احتمال ابتلا به افسردگی تاثیر می‌گذارد و شما را مستعد بیماری‌های اعصاب و روان خواهد کرد. ؛

انجام یک مطالعه ژنتیکی روی ۸۴۰ هزار نفر نشان داد که تغییر زمان خواب و فقط یک ساعت زود بیدارشدن، خطر ابتلا به افسردگی را ۲۳ درصد کاهش می‌دهد.؛

غلبه بر ترس‌هایی که در وجود ما نهفته است، می‌تواند قدم بزرگی در رسیدن به موفقیت باشد.؛

یک کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر می‌گوید بیماری فشارخون بالا به علت بی علامت بودن، یک قاتل خاموش است. ؛