آرامش حالتی است که در آن انرژی تو به هیچ کجا نمی‌رود،نه به آینده و نه به گذشته، فقط همین جا همراه توست.؛

مروری بر نتایج جذاب یک پژوهش 50 ساله روی 7500 نفر برای پاسخ‌دادن به این سوال که آیا با عاشق‌تر شدن الزاما خوشبخت‌تر خواهیم شد؟؛

مطالعات نشان می‌دهند هنگامی که از همیشه خوشحال‌تریم که کنار کسانی باشیم که خوشحال هستند.؛

چه تصوری از خودتان در ۱۰ یا ۲۰ سال آینده دارید؟ معمولاً وقتی درباره آینده‌مان فکر می‌کنیم، آدمی ثروتمند، خوشبخت، سالم و معروف را می‌بینیم. چرا؟؛

بهترین راه رسیدن به خوشبختی، خندیدن به بدبختی‌هاست!؛

همه ما در هر مرحله از زندگی با چالش‌هایی روبه‌رو می‌شویم، اما این واکنش ما نسبت به آن چالش‌ها است که تعیین می‌کند چه زمانی می‌توانیم بر آن‌ها غلبه کنیم.؛

وجود برخی افراد به مهمانی ها زندگی می بخشد و جدا شدن از آن‌ها سخت است. وجود آن ها در اطرافنان موجب لذت بخش تر شدن فضا می‌شود.؛

گاهی اوقات ما در اطرافمان اتفاقاتی رخ می‌دهد که فکر می‌کنیم همه چیز در حال فروپاشی است؛ حال آنکه واقعیت چیز دیگری است.؛