راه‌هایی برای کنترل عصبانیت

راه‌هایی برای کنترل عصبانیت

حسین ابراهیمی مقدم درباره بی تفاوت بودن عصبانیت گفت: وقتی عاملی باعث عصبایت فرد شود و او نسبت به آن مسئله بی تفاوت باشد، حتما باید در مورد آن فرد فکر کرد.؛
توصیه‌هایی جهت حفظ آرامش در سنین بالا

توصیه‌هایی جهت حفظ آرامش در سنین بالا

دوران سالمندی معمولا به منزله ایامی جهت استراحت، فراغت و تفکر و اوقاتی جهت انجام اموری که به علت تعلیم و تربیت فرزندان و مشغله کاری دوران جوانی و میانسالی به تعویق افتاده است به شمار می آید.؛
۵ راه اعجاب‌انگیز برای کاهش استرس و حفظ آرامش

۵ راه اعجاب‌انگیز برای کاهش استرس و حفظ آرامش

آیا به این خاطر که پر از تنش هستید ، قدرت تمرکز خود را از دست داده اید ، همواره بی تابی می کنید ، راندمان کاری پایینی دارید، و در آخر روز از خودتان راضی نیستید؟ از احساسات تنش زا خسته شده اید و در لبه پرتگاه نابودی قرار گرفته اید؟؛
چگونه خانواده‌ شاد و صمیمی می شود؟

چگونه خانواده‌ شاد و صمیمی می شود؟

خانواده، اولین و مهمترین هسته اجتماعی است. هسته ای که بیشترین رشد جسمی و روحی ما در آن انجام می پذیرد. پایه نحوه زندگی آینده همه ما در خانواده گذاشته می شود و خانواده، سهم بزرگی در شکل گیری شخصیت فرزندان شاد و خلاق و یا خموده و منفعل دارد. ؛
پرهیز از خشونت به بهبود سلامتی منجر می‌شود

پرهیز از خشونت به بهبود سلامتی منجر می‌شود

سلامت روان افراد با میزان ابراز خشونت و پرخاشگری در آنان رابطه‌ دارد. خشونت عاملی آسیب‌زاست که می‌تواند ابعاد فیزیکی یا روانی داشته باشد و بهداشت روانی افراد و جامعه را تحت تاثیر قرار دهد. ؛