شرایط این روزها و مسئولیت‌های سنگین زن‌و‌شوهری باعث افزایش اضطراب زوج‌ها شده؛ با همسر استرسی باید چه کرد؟؛

ازدواج و تنهایی دو واژه‌ای نیستند که کنار هم قرار گیرند؛ اما این دو واژه در مورد بسیاری از زوج‌های دنیا صدق می‌کند. ممکن است تعجب کنید و از خود بپرسید که چه می‌شود زوج‌ها با وجود اینکه کنار هم هستند، احساس تنهایی می‌کنند؟؛

معمولا والدین در سال هایی که فرزندشان پا به دوره نوجوانی گذاشته است، دچار مشکل می‌شوند و نمی توانند با او به راحتی ارتباط برقرار کند.؛

با مطالعه این ۶ نکته می‌توانید همسر بی مسئولیت خودتان را بهتر بشناسید.؛

یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات و آجیل است.؛

آیا به این خاطر که پر از تنش هستید، قدرت تمرکز خود را از دست داده‌اید، همواره بی‌تابی می‌کنید، راندمان کاری پایینی دارید، و در آخر روز از خودتان راضی نیستید؟ ؛

آرامش درونی انسان یا آرامش فکر، نداشتن مشکل در زندگی نیست، بلکه توانایی کنار آمدن با مشکلات است.؛

باورهای اشتباهی در بین بعضی زوج ها وجود دارد که باعث مرگ زندگی زن‌و‌شوهری‌شان می‌شود؛ با همسرتان درباره درست یا غلط‌ بودن گزاره‌هایی که در ادامه مطرح‌ شده، هم‌فکری کنید.؛

روش هایی برای آرام شدن ذهن وجود دارند که سخت نیست و به شما کمک می کند تا آرامش ذهن خود را بدست آورید و در در هر زمانی آماده باشید. ؛

حل کردن جدول کلمات متقاطع یکی از بهترین روش های تقویت حافظه است و بسیاری از پزشکان و محققان از آن به عنوان ورزش مغز یاد می کنند.؛