افراد عصبانی بیشتر در معرض سکته قرار دارند

افراد عصبانی بیشتر در معرض سکته قرار دارند

از گذشته‌های دور اصطلاح «عصبانی نشو سکته می‌کنی» همواره میان ما ایرانی‌ها کاربرد داشته و اغلب این اصطلاح را زمانی به‌کار می‌بردیم که فردی در اوج عصبانیت بود و ما تلاش داشتیم عصبانیت وی را فروبخوابانیم.؛
آیا واقعا تعبیر خواب از نظر علمی جایگاهی دارد؟

آیا واقعا تعبیر خواب از نظر علمی جایگاهی دارد؟

هزاران سال است که خواب دیدن انسان‌ها را مجذوب خود کرده است. چرا خواب می‌بینیم؟ آیا در تصورات شبانه خود می‌توانیم معنا و مفهومی جستجو کنیم؟ آیا رویاها می‌توانند به ما در رفع مشکلات کمک کنند.؛
مهارت هایی برای حفظ آرامش

مهارت هایی برای حفظ آرامش

هرکسی در طول زندگی و حتی گاهی هر روز، فشار روحی را حس می کند. فشار روحی، واکنش بدن شما به چیزی است که می خواهید انجام بدهید یا انجام ندهید. این گونه احساسات خوب بوده و سبب می شود که هدفمند شوید و کارها را به بهترین نحو به پایان برسانید.؛
پودرهایی که مرا در رسیدن به خوشبختی یاری کردند

پودرهایی که مرا در رسیدن به خوشبختی یاری کردند

به خاطر دارم که از کودکی مادرم برای میان وعده هایمان از خوارکی های سالم و خانگی مانند قاووت و بادام زمینی استفاده می کرد و این امر سبب تقویت هوش فراوانی در من شد و باعث شد تا در همین زمینه به کسب و کار بپردازم و موفق شوم.؛
روش های حفظ خونسردی و آرامش در شرایط بحرانی

روش های حفظ خونسردی و آرامش در شرایط بحرانی

معمولا انجام چندین کار به طور همزمان، هر شخصی را دچار دستپاچگی و اضطراب می‌کند. سعی کنید تا حد امکان بر روی یک کار تمرکز کرده و پس از اتمام آن به سراغ کار بعد بروید. در زمان‌های بحرانی نیز برای کارها اولویت قرار دهید و آن‌ها را به ترتیب اهمیت انجام دهید.؛