۵ راز مهم طول عمر

۵ راز مهم طول عمر

دکتر نیکول هارکین، متخصص قلب و عروق، به این موضوع اشاره کرده که چه عادت‌های پیشگیرانه‌ای را می‌توانیم در اوایل زندگی خود به کار ببریم تا عمر طولانی تری داشته باشیم.؛
این کار ساده سلامت قلب را تضمین و خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد

این کار ساده سلامت قلب را تضمین و خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد

در حالی که بسیاری از افراد، یک پیاده‌روی سالم را شامل ۱۰هزار قدم در روز می‌دانند، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که روزانه با ۸،۸۰۰ قدم پیاده‌روی می‌توانید خطر مرگ و میر زودرس و ابتلا به بیماری‌های قلبی را از خود دور کنید.؛
۴ ویتامین و ماده معدنیِ ضروری برای قلب

۴ ویتامین و ماده معدنیِ ضروری برای قلب

برای حفظ سلامت قلب توصیه‌های زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است.؛
کشف یک سلول جدید در قلب

کشف یک سلول جدید در قلب

دانشمندان گونه‌ی جدیدی از سلول را در قلب کشف کرده‌اند که در تنظیم ضربان و ریتم آن نقش دارد.؛