چرا قبل از صبحانه ورزش می‌کنیم؟

چرا قبل از صبحانه ورزش می‌کنیم؟

مطالعات جدید نشان می‌دهند ورزش کردن قبل از صبحانه می‌تواند از جهت چربی سوزی مفیدتر باشد. البته این ایده جدید نیست و از سال‌ها پیش باب بوده که صبح‌ها با معده خالی تمرینات هوازی انجام شود تا چربی سوزی افزایش بیابد.؛
دیگر کار از موج کرونا گذشته است!

دیگر کار از موج کرونا گذشته است!

رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به شرایط کرونایی کشور، گفت: کار از موج اول، دوم و سوم گذشته و ما با اپیدمی ممتدی روبرو هستیم.؛
دیابت قدرت مغز را کاهش می‌دهد

دیابت قدرت مغز را کاهش می‌دهد

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، دیابت و فشارخون بالا باعث تغییرات ساختاری در مغز و کاهش قدرت حافظه می شود.نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد دیابت و فشار خون بالا باعث تغییرات ساختاری در مغز می‌شوند که قدرت تفکر افراد را کند و حافظه آنها را ضعیف می‌کند.

پوست وموی درخشان تنها با نوشیدن آب

پوست وموی درخشان تنها با نوشیدن آب

یک لیوان آب ولرم و یا حتی آب خنک می‌تواند شرایط جسمی را برطرف کند. گاهی سردردهای ما دلیلی جز کم آبی بدن ندارد. در حالی که برخی به اشتباه به سراغ داروهای مسکن می‌روند. ؛