آیا به یوگا برای آرامش درونی نیاز است؟

آیا به یوگا برای آرامش درونی نیاز است؟

یوگا برای آرامش درونی بسیار مهم است و هر کسی باید مدتی از روز یا هفته کاری خود را به آن اختصاص دهد. در حقیقت یوگا استراتژی تسکین دهنده است که برای کمک به کسانی که رنج می برند.؛
تلویزیون دیدن برای کودکان زیر این سن ممنوع

تلویزیون دیدن برای کودکان زیر این سن ممنوع

یک روانشناس گفت: اصلی ترین نکته که باید والدین رعایت کنند این است که مشاهده تلویزیون برای کودکان زیر دو سال را ممنوع کنند، زیرا ضربه بسیار بزرگی به توجه و تمرکز کودکان وارد می کند و اجازه نمی دهد که کودک رشد مغزی درستی داشته باشد.؛