راه‌هایی برای کنترل عصبانیت

راه‌هایی برای کنترل عصبانیت

حسین ابراهیمی مقدم درباره بی تفاوت بودن عصبانیت گفت: وقتی عاملی باعث عصبایت فرد شود و او نسبت به آن مسئله بی تفاوت باشد، حتما باید در مورد آن فرد فکر کرد.؛
۵ راه اعجاب‌انگیز برای کاهش استرس و حفظ آرامش

۵ راه اعجاب‌انگیز برای کاهش استرس و حفظ آرامش

آیا به این خاطر که پر از تنش هستید ، قدرت تمرکز خود را از دست داده اید ، همواره بی تابی می کنید ، راندمان کاری پایینی دارید، و در آخر روز از خودتان راضی نیستید؟ از احساسات تنش زا خسته شده اید و در لبه پرتگاه نابودی قرار گرفته اید؟؛
۲۰ روش آسان برای کنترل خشم

۲۰ روش آسان برای کنترل خشم

خشم یک احساس طبیعی‌ است؛ مثل غم، شادی، نگرانی و… . اما اگر نتوانید این حس را به درستی کنترل کنید، ممکن است عواقب جبران‌ناپذیری داشته باشد.؛