حل کردن جدول کلمات متقاطع یکی از بهترین روش های تقویت حافظه است و بسیاری از پزشکان و محققان از آن به عنوان ورزش مغز یاد می کنند.؛

آرامش حالتی است که در آن انرژی تو به هیچ کجا نمی‌رود،نه به آینده و نه به گذشته، فقط همین جا همراه توست.؛

اغلب زوجین زندگی مشترک را با عشق شروع می‌کنند و تصور نمی‌کنند ممکن است روزی عشقشان پایان پیدا کند.؛

بدون شک زندگی کردن با والدین سمی هرگز کار راحتی نیست؛ در واقع در چنین خانواده‌هایی بچه‌ها دچار انتقاد، کنترل شدن بیش از حد یا پرخاشگری‌های زیاد قرار می‌گیرند.؛

اینروزها همه کلی دغدغه و درخواست دارند اما مهم‌ترین چیزی که همه میخواهند این است که روز آرامی را سپری کنند. ؛

شاید بسیار شنیده باشید که می گویند فلان کس عقده ای است؛ اما شما دقیقا نمی دانید که چرا به آن شخص عقده ای می گویند. ؛

به افرادی که استرس زیادی را تجربه می‌کنند، بیش از یک بار گفته شده است که این استرس باعث مرگ آن‌ها خواهد شد. اما آیا واقعا استرس عمر را کوتاه می‌کند؟؛

در بسیاری از موارد حفظ آرامش، امری تقریبا غیرممکن به نظر می‌رسد، از این رو، یادگیری نحوه حفظ آرامش و تعادل درونی از اهمیت بالایی برخوردار می‌باشد.؛

آرامش روان، یکی از نیازهای اساسی انسان است؛ به خصوص در دنیای امروزی که عوامل استرس زا زیاد شده، این نیاز بیش از پیش حس می شود.؛

کابوس های شبانه می‌توانند منجر به ایجاد احساس ترس، وحشت و اضطراب در فرد شوند.؛