چرا قبل از صبحانه ورزش می‌کنیم؟

چرا قبل از صبحانه ورزش می‌کنیم؟

مطالعات جدید نشان می‌دهند ورزش کردن قبل از صبحانه می‌تواند از جهت چربی سوزی مفیدتر باشد. البته این ایده جدید نیست و از سال‌ها پیش باب بوده که صبح‌ها با معده خالی تمرینات هوازی انجام شود تا چربی سوزی افزایش بیابد.؛
کرونا جان ۱۷۹ تن دیگر را در شبانه روز گذشته گرفت/ ۳۰ استان در وضعیت قرمز یا هشدار قرار دارند

کرونا جان ۱۷۹ تن دیگر را در شبانه روز گذشته گرفت/ ۳۰ استان در وضعیت قرمز یا هشدار قرار دارند

سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: با فوت ۱۷۹ بیمار دیگر مبتلا به کرونا در ۲۴ ساعت گذشته، شمار جانباختگان بیماری کووید۱۹ در کشور به ۲۶ هزار و ۷۴۶ نفر رسید و ۳۰ استان در وضعیت قرمز یا هشدار کرونا هستند.؛
زرد چوبه؛ و خواص استفاده از آن

زرد چوبه؛ و خواص استفاده از آن

زردچوبه حاوی کورکو مین یک ترکیب قدرتمندی می باشد که ادویه را به رنگ زرد تبدیل می کند و تقریبا تمام خواص دارویی آن می باشد. ؛