مردان جهان؛ دارید از دست میروید!
زمانی زنان در مهمانیها فقط از مانیکور ناخن و مشِ کرم کاراملی حرف میزدند و مردان از سیاست، اقتصاد و زندگی روزمره.؛
در سراسر دنیا همهی افرادی که ۱۰۰ سال یا بالاتر عمر دارند، بخش عمدهی خورد و خوراکشان شبیه هم است. در مناطق آبی دنیا (ساردینیای ایتالیا، جزایر اوکیناوای ژاپن، لوما لیندای کالیفرنیا، نیکویای کاستاریکا و ایکاریای یونان) که افراد، بیشترین طول عمر را نسبت به سایر سرزمینها دارند، رژیم غذایی معمولا سرشار از مواد غذایی کامل و طبیعی بوده و این باور وجود دارد که چنین تغذیهای میتواند سلامتی تا سنین بالا را به دنبال داشته باشد، هرچند که سایر فاکتورهای سبک زندگی نیز در افزایش طول عمر موثرند.