راه‌های جلوگیری از افسردگی در دوران بارداری

راه‌های جلوگیری از افسردگی در دوران بارداری

اگر برای باردار شدن مشکل داشته‌اید و فشار روانی زیادی را متحمل شده اید، این فشار به افسردگی منتهی می‌شود، همچنین تغذیه مناسب در این دوران عامل پیشگیری از افسردگی در طی بارداری است.؛
قانون پناهگاه چیست؟

قانون پناهگاه چیست؟

آیا در زندگی ما پناهگاه‌هایی وجود دارد که مانع رسیدن به قله و از دست دادن هدف‌مان شود؟؛