بسیاری از والدین از خود می پرسند که تا چه حد داد و فریاد زدن بر سر کودکان به آن ها آسیب می رساند. می توان گفت که این صدمه بستگی به شدت و نوع این فریاد ها دارد.؛

این نوشته را بخوانید تا ببینید که چگونه بر اعصاب خود مسلط باشیم.؛

دوازده راهی که از تنش و استرس جلوگیری میکنند.؛

استرس، سن و سال نمی ‌شناسد و نژاد و جنسیت و حتی طبقه و کلاس اجتماعی برایش فرقی ندارد. ؛

خشونت باعث مرگ زودرس می‌شود.؛

استرس، اضطراب و هیجان، برای بیشتر مردم، تجربیاتی شایع هستند که هر روز با آن‌ها مواجه هستند. ؛

آخرین باری که عصبانی شدید کی بود؟ امیدوارم در پاسخ بگویید دست کم چند هفته پیش. مسلماً عصبانی شدن امر اجتناب ناپذیری است، اما زیاد عصبانی شدن یا برای هر موضوعی عصبانی شدن، کاملاً به ضرر سلامتی تان است.؛

حتما تابه‌حال با کسانی برخورد داشته‌اید که به محض ناراحت و عصبی شدن، دچار معده درد می‌شوند. به این بیماری معده درد عصبی می‌گویند که درصورت ابتلا به آن، می‌تواند مشکلات زیادی را برای فرد ایجاد کند.؛

یک متخصص روانشناسی گفت: افرادی که مدام خشمگین و عصبانی می‌شوند، مشکلات روانشناختی زیادی را تجربه می‌کنند و سیستم ایمنی بدنشان ضعیف خواهد شد.؛

انواع خشونت را بشناسید.؛