۱۰ حرکت ورزشی ساده برای افزایش توان جسمی معلولین در خانه در روزهای کرونایی با شیوع ویروس کرونا و توقف گاه و بیگاه فعالیت باشگاههای ورزشی، بسیاری از مراکز ورزشی ویژه معلولان هم تعطیل شده است.؛
سرگرمیهایی که حالتان را خوب میکنند برای بیشتر ما، سرگرمیها بخشی لازم از زندگی فردی هستند، به خصوص با شرایط کنونی و قرنطینه بودن در خانه، اما آیا میدانستید که برای سلامت جسم و روح ما نیز مفیدند؟؛