تحقیقات جدید با استفاده از اسکن MRI نشان می دهد که به نظر می رسد ورزش منظم باعث افزایش و حتی رشد نواحی حیاتی مغز انسان می‌شود.؛

ورزش نه تنها سلامت قلب و ریه را بهبود می‌بخشد، بلکه تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت بدنی متوسط برای سلامت مغز، استخوان‌ها، عضلات و روحیه مفید است.؛

تحقیق جدید نشان می دهد ورزش می تواند از ابتلا به دژنراسیون ماکولا پیشگیری کرده یا روند آن را کُند نماید.؛

به گفته محققان، ورزش می تواند در زمان سرماخوردگی به ایجاد حال بهتر کمک کند.؛

مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که به شدت ورزش می کنند با کاهش قابل توجه ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی، سرطان و سایر علل مواجه هستند.؛