داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.؛

اختلاف نظر در تیم، می‌تواند طیفی سازنده تا مخرب داشته باشد. اصولا اختلاف نظر و دیدگاه‌های مختلف در بحث و گفت‌و‌گوی افراد، اجتناب ناپذیر است، اما اگر افراد کنترل خشم نداشته باشند، آثار منفی شدیدی را در پی خواهد داشت.؛

عضو هیات مدیره انجمن ایرانی مطالعات زنان با اشاره به یک نظرسنجی جهانی در سال ۲۰۲۰ در خصوص آزار و اذیت و خشونت‌های آنلاین و سایبری، توضیحاتی ارائه کرد.؛

تحقیقات نشان می دهد کسانی که تحت رژیم های غذایی فاقد ویتامین های گروهB قرار گرفته اند، به اختلال روانی، اضطراب شدید و افسردگی مبتلا شده اند.؛

حفظظ آرامش در محیط داخل خانه برای برخی از افراد بسیار سخت است. در این مطلب نکاتی درباره ی حفظ آرامش در خانه آمده است.؛

به مناسبت روز جهانی مردان؛ دبیر شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور می‌گوید که دو سوم مردان مبتلا به اختلالات روان در سطح جهان هرگز به‌دنبال معالجه و درمان نیستند. ‌؛

حسین ابراهیمی مقدم درباره بی تفاوت بودن عصبانیت گفت: وقتی عاملی باعث عصبایت فرد شود و او نسبت به آن مسئله بی تفاوت باشد، حتما باید در مورد آن فرد فکر کرد.؛

همه ما نگران برخی مسائل هستیم و هر از گاهی ناراحت می شویم. این یک قسمت عادی از زندگی است، درست است؟ اما چه اتفاقی می افتد که آن اضطراب یا عصبانیت به پایان برسد، و شما نمی توانید آرام باشید؟ ؛

در اینجا چند تکنیک موثر اما غیرمعمول که می توانند بر این قفل ذهنی غلبه کرده و احساس اطمینان و کنترل ذهن را به شما برگردانند بررسی شده اند.؛

توانایی حفظ آرامش در شرایط سخت و پر استرس ، از مدیران اجرایی تا آتش نشان ها و یا خلبانان جت ، می تواند باعث موفقیت افراد شود.؛