با کینوآ چه غذاهایی می‌توان درست کرد؟

با کینوآ چه غذاهایی می‌توان درست کرد؟

آیا تا به حال اسم «کینوآ» را شنیده‌اید؟ یا می‌دانید چه خواصی دارد؟ کینوآ نام غله‌ای است که از نظر مواد تشکیل دهنده بسیار مفید و غنی است تا جایی که برخی بر این باور هستند که این غله می‌تواند جایگزین مناسب و ایده‌آلی با برنج باشد.

چگونه جذاب باشیم

چگونه جذاب باشیم

چگونه برای دیگران جذاب باشیم؟همه ما جذابیت را دوست داریم اما برای جذاب بودن چه کارهایی باید انجام داد؟ برای این که زیبایی ظاهر خود را افزایش دهید، ما راههای ساده ای را به شما پیشنهاد میکنیم راههای ساده که معجزه میکنند!