۶ خاصیت شگفت‌انگیز این خوراکی شیرین

۶ خاصیت شگفت‌انگیز این خوراکی شیرین

خرما سرشار از قندهای طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین‌، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد.؛
کمبود کدام ویتامین‌ها سبب ریزش مو می‌شود؟

کمبود کدام ویتامین‌ها سبب ریزش مو می‌شود؟

براساس پژوهشی که روی زنان و مردان مبتلا به ریزش مو با آسیب دائمی فولیکولی و غیرفولیکولی صورت گرفت، طول دوره درمان ریزش مو در افراد مبتلا به  کمبود آهن طولانی تر از سایر افراد بود.؛
چطور حافظه قوی‌تری داشته باشیم؟

چطور حافظه قوی‌تری داشته باشیم؟

در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش می‌توانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید. مهارت‌ها و عاداتی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات آنها را اتخاذ کنید.؛