همه ما ترس را تجربه کرده‌ایم؛ همه ما در مراحل مختلف زندگی‌مان با انواع ترس روبرو شده‌ایم گاهی با آن مقابله کرده‌ایم و گاهی فرار را برقرار ترجیح داده‌ایم. ترس احساس طبیعی و غریزی در تمام موجودات زنده است که بقای آن‌ها را تضمین می‌کند. بااین‌همه ترس موضوعی پیچیده است که می‌توان به هراس (فوبیا) یا اضطراب تبدیل شود وزندگی ما را دگرگون کند.؛

اعتماد زیربنای اصلی یک رابطه است و سلب اعتماد زوجین از یکدیگر منجر به فروپاشی زندگی مشترک می شود. گاهی در زندگی مشترک به این نتیجه می رسید، فردی که خود را عاشق خود نشان داده است، دروغگویی بیش نبوده و در حال صدمه زدن به زندگیتان است.؛

همه ما معمولاً تصور می‌کنیم فقط زنان هستند که باید پس از ازدواج شرایط خود را با زندگی پساازدواج تطبیق دهند؛ در حالی که این نکته در مورد مردان تازه ازدواج کرده هم صدق می‌کند.؛

آیا تا به حال شده که دلتان بخواهد از همان چیزی که هستید لذت ببرید و احساس شادی داشته باشید ؟ آیا دیگر از غم و غصه خوردن خسته شده اید؟ مطمئن باشید که خودتان می توانید سطح شادی را در درون خود بالا ببرید. ؛

یکی از مهمترین مهارت هایی که باید هر فرد متاهل در زندگی مشترک بداند، روش صحیح انتقاد از همسر است. در همه زندگی های زناشویی و در همه جوامع بشری موقعیت هایی ایجاد می شود که مردان و زنان از عملکرد همسر خود راضی نمی باشند و نسبت به یکدیگر انتقاد می کنند. ؛

پس از یک دوستی یا رابطه، می‌توانیم از وابستگی به آن رها شویم و هنگامی که رابطه‌ای سرانجامی ندارد و شاید تنها به یک وقت گذرانی نه چندان مهم و گرانبها برایمان محدود شده، بهتر است به این رابطه که نوسانی از دیدن و ندیدن، میل و حسرت در آن نهفته است پایان دهیم.؛

کووید ۱۹ در برخی از افراد نیز ضایعات عروقی به دنبال داشته و این می‌تواند در ارگان‌های اساسی بدن همچون ضایعه مغزی، ریوی و قلبی شدید به‌دنبال داشته باشد.؛

این روزها و شب‌ها با انواع تنش‌ها و حوادثی که از صبح تا شام در فضای مجازی و واقعی بر سر ما می‌بارند حجمی از استرس و اضطراب در تن ما تولید می‌کنند که ذهن و روان ما را می‌آزارد، خسته و کلافه می‌شویم و شادی و حالِ خوب از زندگی و لحظاتمان رخت برمی‌بندد.؛

با بهبود شاخص‌های سلامت و بهداشت، نرخ جمعیت و امید به‌ زندگی چهره مثبتی به جامعه نشان داد. این مسئله در ارتباط با زنان، با توجه به کاهش نرخ مرگ و میر نوزادان و مادران باردار، به طور معناداری تغییر کرد.؛

برای هر پدر و مادری، اعتماد به نفس فرزندشان اهمیت زیادی دارد. اعتماد به نفس دختران از اهمیت بیشتری برخوردار است، زیرا که دختر جنس لطیف و حساس‌تری دارد و پدر و مادر باید با روش‌هایی اعتماد به نفس دختران را بالا ببرند.؛