کنترل خشم و عصبانیت/۸ تکنیک فوق العاده ساده

کنترل خشم و عصبانیت/۸ تکنیک فوق العاده ساده

کنترل و مهار خشم همیشه مسئله ای حساس بوده است که بسیاری از انسان ها در طول زندگی قادر به انجام آن نیستند. اما باید بگوییم خشم و عصبانیت را به راحتی و با ساده ترین تکنیک ها می توان مهار کرد.؛