راه‌های جلوگیری از افسردگی در دوران بارداری

راه‌های جلوگیری از افسردگی در دوران بارداری

اگر برای باردار شدن مشکل داشته‌اید و فشار روانی زیادی را متحمل شده اید، این فشار به افسردگی منتهی می‌شود، همچنین تغذیه مناسب در این دوران عامل پیشگیری از افسردگی در طی بارداری است.؛
کسانی که گوشی را تا رختخواب می‌برند، بخوانند

کسانی که گوشی را تا رختخواب می‌برند، بخوانند

خانه‌نشینی در دوران شیوع کووید-۱۹ برای هر سنی با تغییرات مشابه و مشخصی در سبک زندگی همراه بوده است که مهم‌ترین شاخص آن اعتیاد به گردش در دنیای مجازی از طریق گوشی‌های تلفن همراه است.؛