سطح قند خون تحت تاثیر مواردی از جمله تغذیه، ورزش و... است. با این حال، یکی از عوامل مهم و مؤثر بر قند خون، نوع و مقدار مواد غذایی از جمله میزان کربوهیدراتی است که مصرف میکنید.؛
رژیم غذایی مبتنی بر پروتئین باعث کاهش کربوهیدرات میشود، مصرف فیبرهای ضروری را نیز کاهش میدهد که این موضوع باعث مشکلاتی در تنظیم دستگاه گوارش شما خواهد شد؛