
عوارض کمبود ویتامین B12
ویتامین B12 برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبولهای قرمز خون و DNA مورد نیاز است.؛
افرادی که مجبورند طی روزهای آلوده در بیرون از منزل فعالیت کنند از ماسکهای مخصوص P۲ یا N۹۵ مورد تایید وزارت بهداشت است، استفاده کنند.