آرامش ذهن چیزی است که همه افراد برای رسیدن به آن به طریقی در تلاش هستند.؛

تحقیقات جدید در زامبیا نشان می‌دهد که کودکان آلوده به اچ‌آی‌وی علیرغم داشتن بیماری HIV به خوبی کنترل شده، به‌طور قابل‌توجهی در ارزیابی‌های عصبی عملکرد بدتری دارند.؛

ما در زندگی روزمره بيش از حد به موسيقی گوش می دهيم که به اختيار ما پخش نمی شود اگر می‌خواهید موسیقی درمانی کنید، لازم است که به موسيقی با ذهن متمرکز و به صورت آگاهانه گوش فرا داده شود.؛

اختلالات روحی و روانی همچون افسردگی و اضطراب ، اختلالات پیچیده ای هستند که در درجات مختلف در افراد بروز میکنند . ؛

طبیعی است که با تداوم دوران کرونا و مزمن شدن مصایبی چون بیماری، بستری شدن و جان دادن پی‌در‌پی عزیزان، بحرانی فراگیر در سلامت روانی جامعه شکل می‌گیرد.؛

براساس تحقیقی که دانشگاه بیل انجام داده است، افرادی که پیش از ابتلا به ویروس کرونا دچار حالاتی مانند نگرانی، اضطراب، زوال عقل و خودآزاری بوده اند، به میزان ۴۲ درصد بیشتر از سایر مبتلایان در معرض مرگ قرار دارند.؛

روانشناسان از تجمل‌گرایی به خاطر تحت تاثیر قرار دادن سلامت روان و ایجاد تنش و اضطراب افراد، به عنوان یکی از معضلات اجتماعی رو به رشد یاد می‌کنند.؛

مطالعات محققان دانشگاه وارویک در انگلیس نشان می‌دهد، مدت زمان خواب در سلامت روانی کودکان بسیار موثر است.

به گزارش سورپرس، این متخصصان در آزمایشات جدید خود دریافتند که مصرف زعفران در ترکیب با داروهای افسردگی می‌تواند به کنترل علائم در افراد مبتلا به این اختلال خُلقی کمک کند. محققان استرالیایی اظهار داشتند: در بررسی‌های خود مشاهده کردیم علائم افسردگی در بیمارانی که زعفران مصرف کرده‌اند در مقایسه با افرادی که از این