چرا بعضی از کودکان دوست ندارند بخوابند! شاید شما نیز همچون دیگر والدین با این سناریو کاملا آشنا باشید...؛
راهکار برای رفع کمخوابی و بدخوابی کودک کودکان بین 6 تا 12 سال به حدود 10 تا 11 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. این در حالی است که نوجوانان به حدود 9 ساعت خواب شبانه نیازمند هستند. ؛