اکثر افراد در هنگام عصبانیت تا حدودی کنترل و آرامش روانی خود را از دست میدهند مگر اینکه از نظر روانی به سطح بالایی از کمال رسیده باشند.؛

بر اساس گزارش سال ۱۴۰۰ سازمان پزشکی قانونی، استان‌های تهران با ۹۶,۴۹۶ ، خراسان‌رضوی با ۵۱,۶۳۰ و اصفهان با ۴۱,۰۶۴ نفر بیشترین آمار ارجاعات نزاع را داشته‌اند.؛

زمانی که در خانواده حضور یکی والدین به دلایل مختلفی قطع شود کودک تک والدی دچار آسیب‌های جبران ناپذیری می‌شود و برای جلوگیری از این مشکلات والدین تنها باید نکاتی را در تربیت فرزند خود رعایت کنند.؛

چگونه در هنگام مشاجره، آرامش خود را حفظ کنیم ؟ از دعوا بپرهیزید. وقتی شخص مقابلتان از عصبانیت به نقطه جوش رسیده، خشم متقابل به همان اندازه باعث بدتر شدن اوضاع می شود. تمرکز خود را بر حفظ آرامش متمرکز کنید.؛

هرکس ممکن است در طول زندگی خود در معرض اخبار بد و ناگوار قرار گیرد، اما نحوه پردازش اطلاعات، مقابله با آن و نیز چگونگی ادامه زندگی بدون تاثیر گرفتن از اخبار بد، چالش بحث برانگیزی است .؛

ابراز عشق در خانواده یکی از اصول داشتن خانواده‌ای شاد و موفق است. ؛

در شرایط سخت و پر استرس کنترل کردن خود کار راحتی نیست با استفاده از چند تکنیک و تمرین کردن آن ها می توانید بر تنش های زندگی غلبه کنید و آرامشتان را حفظ کنید.؛

اگر زندگی پر از استرس آرامش را از شما گرفته ونمیتوانید بر اعصابتان مسلط باشید بدانید که تا کنترل اعصاب همیشگی و رهایی از این دغدغه فقط 21 قدم فاصله دارید.؛

رمز موفقت برای پشت‌ سر گذاشتن فشارها این است که آرامش و خونسردی خود را حفظ کنیم.؛

این روزها شاهد بروز پدیده‌ای نوظهور به نام بلاگری در فضای مجازی هستیم که به واسطه آن افراد اقدام به کسب درآمد می‌کنند.؛