آرامش داشتن در زندگی چگونه میسر است؟

آرامش داشتن در زندگی چگونه میسر است؟

ما در حال حاضر در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که افکار و اضطراب‌ها هر روز ما را درگیر می‌کنند. در چنین دنیای پر سرعتی، آرامش درونی می تواند مبارزه ای برای رسیدن به آن باشد. ؛
چگونه در مواجهه با مشکلات آرامش خود را حفظ کنیم؟

چگونه در مواجهه با مشکلات آرامش خود را حفظ کنیم؟

زمانی که مردم مضطرب هستند و تلاش می‌کنند آرام بمانند، تمام مدت در حال فکر کردن به رخدادهای بدی هستند که می‌تواند اتفاق بیفتد. درحالی که افراد هیجان‌زده به رویدادهای خوبی که می‌تواند اتفاق بیفتد، فکر می‌کنند.؛