حفظ آرامش و خونسردی در عصبانیت و فشار شدید

حفظ آرامش و خونسردی در عصبانیت و فشار شدید

اکثر افراد در هنگام عصبانیت تا حدودی کنترل و آرامش روانی خود را از دست میدهند مگر اینکه از نظر روانی به سطح بالایی از کمال رسیده باشند؛ در این مقاله قصد داریم راههای حفظ آرامش و خونسردی در زمانهای اضطراری را بررسی کنیم.؛