نکات مهم در مورد درمان خشکی پوست
به گزارش سورپرس؛ تغییرات آب و هوا به ویژه در فصول تابستان و زمستان، گرفتن حمام داغ، قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب، اختلالات تیروئید و کمبود آب بدن از علل اصلی خشکی پوست است.
برای رفع خشکی پوست چه کنیم؟
درمان خشکی پوست با مراقبت روزانه از پوست البته به صورت صحیح و کامل شروع می شود. روزانه دوبار صبح و عصر پوست خود را تمیز و مرطوب کنید. رطوبت پوست خود را با استفاده از مرطوب کننده های طبیعی و گیاهی افزایش دهید. مثل روغن های بدون رنگ ماهی یا کوسه و همچنین گلیسیرین.از کرم های ضد آفتاب با SPF مناسب و مرطوب کننده استفاده کنید به ویژه موقع بیرون رفتن از خانه.
هر روز کپسول یا مایع روغن ماهی که شامل اسیدهای چرب ضروری یا روغن دانه کتان است، استعمال کنید. زیرا روغن ماهی پوست را نرم و انعطاف پذیر می کند. میزان استفاده از آن در هر روز ۲قاشق سوپ خوری است. در روز ۵تا ۱۰ بار یا حداقل با هر وعده غذایی از میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. استفاده از میوه هایی مثل موز و پرتقال برای درمان خشکی پوست بسیار مناسب است.
انتهای پیام/ ۲۸۰
برچسب ها :خشکی پوست ، داروهای پوستی
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰