وعده‌های غذایی مادران باردار چگونه باشد

وعده‌های غذایی مادران باردار چگونه باشد

سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: پرهیز از مصرف وعده های غذایی سنگین و مصرف آن در حجم کم و تعداد دفعات بیشتر به کاهش حالت تهوع بارداری کمک می کند.؛
مهارت‌های ضروری زندگی و نحوه آموزش آن‌ها به کودکان

مهارت‌های ضروری زندگی و نحوه آموزش آن‌ها به کودکان

احتمالا شما هم داستان‌های بسیاری در این باره شنیده‌اید که دانش‌آموزانی که در دبیرستان افراد موفقی بودند، به علت مدیریت نکردن زمان، از دانشگاه اخراج شده‌اند یا افراد تیزهوشی که، به علت مدیریت اشتباه مسائل مالی، دچار ورشکستگی‌های پی در پی می‌شوند.؛