رژیم غذایی در زمستان باید چگونه باشد؟

رژیم غذایی در زمستان باید چگونه باشد؟

یک متخصص علوم تغذیه گفت: علاوه بر اینکه میوه و سبزیجات آنتی اکسیدان بدن را تامین می‌کنند، به علت دارا بودن فیبر بالا دفع آلاینده‌ها را از سیستم گوارشی افزایش می‌دهند.؛
آیا مواد غذایی در بروز آکنه نقش دارند؟

آیا مواد غذایی در بروز آکنه نقش دارند؟

بسیاری از افراد در دوران بلوغ و بزرگسالی دچار عارضه پوستی آکنه می شوند و اغلب این باور وجود دارد که مصرف برخی از خوراکیها مانند شکلات، آکنه را تشدید می کند.؛