یک منوی خوشمزه برای اینکه هورمون‌های بدنت را تنظیم کنی!

یک منوی خوشمزه برای اینکه هورمون‌های بدنت را تنظیم کنی!

هورمون هایی مثل استروژن و انسولین جزء آن دسته از مواد شیمیایی هستند که پیام رسانی می کنند و روی جنبه های مختلفی از سلامت اثرگزار هستند.این هورمون ها در کل بدن نقش دارند و از طریق جریان خون به قسمت های مختلف انتقال داده می شوند.