۵ مهارت برای غلبه بر تنش‌های زندگی
گاهی اوقات شرایط‌مان طوری می‌شود که هر روز مجبوریم با رگباری از احساسات دست و پنجه نرم کنیم.؛
چطور میتوان از احساس حسادت، خشم انفجاری و نگرانی بیش از حد خلاص شد؟
اگر مقداری باهوش باشیم می‌فهمیم که از شر احساسات منفی‌مون نمی تونیم خلاص بشیم پس بهتره به جای جنگیدن باهاشون؛ ازشون تشکر کنیم و با آنها رفاقت کنیم.؛