چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟

چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟

به طور کلی، مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. با این حال کارشناسان تغذیه می گویند که برخی از افراد می‌توانند از میزان پروتئین بیشتری استفاده کنند. ؛
یک فوتی و شناسایی ۱۷۸ مبتلای جدید کرونا در کشور

یک فوتی و شناسایی ۱۷۸ مبتلای جدید کرونا در کشور

بر اساس اعلام وزارت بهداشت، در شبانه‌روز گذشته، بر اساس معیارهای قطعی ۱۷۸ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شدند و کتاسفانه یک نفر از بیماران کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست داده است.؛