سندرم خستگی مزمن چست؟

به گزارش سورپرس؛ بگذارید کمی در مورد سندرم خستگی مزمن Chronic Fatigue Syndrome خدمتتون توضیح بدهم. اختلالی که خیلی‌ها بهش مبتلا هستن ولی سر سوزن اطلاعی ازش ندارن. سندروم خستگی مزمن یعنی همه جا و همه وقت احساس خستگی کنید.

خستگی مزمنی که ممکنه با فعالیت بدنی یا ذهنی، بدتر شه اما با استراحت کردن هیچ برطرف نمیشه. میدونید نکته جالب چیه؟ اینکه اگه طرف بره آزمایش بده همه چیزش نرماله. نه عفونتی تو بدنش دیده میشه، نه هورمون هاش نامرتبه، نه ویتامین‌هاش کمه، یعنی بدن سالمه ولی طرف همش خسته‌س، احساس کوفتگی تو بدنش داره، انگار کوه کنده.

علت این بیماری هنوز ناشناخته‌ست و براساس آماری که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا CDC اعلام کرده، افراد زیادی بهش مبتلا هستن و شیوعش در خانوم ها چهار برابر بیشتر از آقایونه.

با همه این اوصاف، اگر سه علامت زیر رو در مدت بیش از شش ماه داشتید و شدت علائم در ۵۰ درصد از موارد، متوسط یا شدید بود، احتمالا به این سندروم مبتلا هستید:

۱. احساس خستگی مستمر، مداوم، مزمن! منظورم احساس خستگی هست که هیچ علتی براش وجود نداره و با استراحت هم رفع نمیشه لامصب.

۲. اگر بعد یه اتفاق استرس‌زا شدیدا احساس خستگی، بیحالی، خواب‌آلودگی، کوفتگی عضلانی و‌ سستی کردید یعنی یحتمل به این سندروم مبتلا هستید و ازش بی‌خبرید.

۳. اگر علیرغم خواب کافی هیچ شاداب نیستید و احساس خستگی و کسالت می‌کنید، به وجود این سندروم مشکوک باشید. حالا راه درمانش چیه؟ روان‌درمانی و دارودرمانی زیر نظر روانپزشک بهترین گزینه برای درمان این مشکل به شمار میاد و می‌توان با مداخلات درمانی مناسب، به سرعت اوضاع رو بهبود ببخشید.

*روح الله کریمی استاد دانشگاه و روانشناس

انتهای ‍پیام/۱۰۱