تقویت اعتماد به نفس با ۶ راهکار تضمینی

گروه اجتماعی سورپرس: نکاتی که در ادامه می آید؛ می‌تواند اعتماد به نفس شما را در روابط اجتماعی بالا ببرد.

۱. از زبان بدن‌ به درستی استفاده کن

سرتو بالا بگیر صاف بنشین، به آرامی شانه‌هاتو عقب ببر شل و ول دست نده وقتی صحبت می‌کنی مستقیما به فرد مقابل‌ نگاه کن…

۲. درست لباس بپوش

وقتی ظاهرت خوب باشه احساس بهتری نسبت به خودت خواهی داشت. لباس‌ها و لوازم مناسب انتخاب کن

۳. جسورانه و جذاب صحبت کن

یک لحن جسورانه، جذاب و در عین حال مؤدبانه برای صحبت کردن انتخاب کن. این‌ طوری عزت نفس‌ت بیشتر می‌شه و به خودت ایمان میاری برای اینکه جدی به نظر برسی، خیلی هیجان‌زده و عصبی نباش

۴. مثبت فکر کن مثبت عمل کن

انرژی مثبت باعث نتیجه‌ی مثبت هم میشه، پس سعی کن نیمه‌ی پر لیوان را ببینی و به مسائل منفی فکر نکن.

۵. مرد عمل باش

تنبلی و دست روی دست گذاشتن فقط ترس و تردید برات به همراه میارره.در حالی که اگر عمل کنی، اعتماد به نفس و جرئت‌ت بیشتر میشه

۶. آماده باش

همه چیزو در مورد کار، رشته‌ی تحصیلی، هدف‌ها و خلاصه هر چیزی که مسیر زندگی‌تو به سمت موفقیت هدایت می‌کنه یاد بگیر

انتهای پیام/۱۰۱