با روش های ساده و کارآمد برای کنترل عصبانیت خود آشنا شوید.؛

همه ما نگران برخی مسائل هستیم و هر از گاهی ناراحت می شویم. این یک قسمت عادی از زندگی است، درست است؟ اما چه اتفاقی می افتد که آن اضطراب یا عصبانیت به پایان برسد، و شما نمی توانید آرام باشید؟ ؛