چگونه حال بد خود را در ۶۰ ثانیه دگرگون کنید!

چگونه حال بد خود را در ۶۰ ثانیه دگرگون کنید!

همه انسانها دچار حال بد می‌شوند و این اجتناب ناپذیر است اما این چیزیست که باید از آن عبور کنید. اگر می خواهید خودتان را از بین ببرید می توانید به حال بد خود دامن بزنید اما اگر به فکر سلامتی تان هستید بهتر است به فکر چاره باشید.