چرا دیر غذا خوردن باعث چاقی می‌شود؟

چرا دیر غذا خوردن باعث چاقی می‌شود؟

 متخصصان می‌گویند: خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره‌سازی چربی در بدن‌مان بر تنظیم وزن تاثیر می‌گذارد.؛