
توصیه هایی برای آرام کردن بدن و ذهن در سریعترین زمان ممکن
استرستان را کنترل کنید و ورزش را فراموش نکنید آرامش روحی بدون مثبت اندیشی و روحیه قوی بدست نمی آید پس برای رسیدن به آن تلاش کنید.؛
پژوهشگران سوئیسی ماسکهای شفاف زیستتجزیهپذیری ساختهاند که تنفس را دشوار نمیسازد و حالت چهرهی فرد را نیز پنهان نمیکند.