چطور با انتقاد دیگران رفتار کنم؟

چطور با انتقاد دیگران رفتار کنم؟

همه‌ی ما در زندگی مورد انتقاد قرار می‌گیریم و چه بسا انتقادهایی که تنها برای تخریب شخصیت ما به زبان آمده اند و هیچ حاصل دیگری ندارند.؛
یک شوهر خوب، این اصول را می‌داند

یک شوهر خوب، این اصول را می‌داند

برای اینکه از نظر همسر خود یک مرد و یک شوهر عالی باشید باید به برخی اصول و رازهای مهم همسرداری برای یک شوهر خوب بودن توجه داشته باشید.؛
اثرات منفی تماشای مسابقات ورزشی قبل خواب

اثرات منفی تماشای مسابقات ورزشی قبل خواب

بسیاری از افراد ترجیح می دهند که ورزش ها را از داخل استادیوم ببینند اما بعضی دیگر راحتی خانه را اولویت می دانند. در هر صورت تماشای مسابقات ورزشی آخر شب ها تاثیر منفی روی استراحت شبانه شما می گذارد.؛
چرا کم تحرک هستیم؟

چرا کم تحرک هستیم؟

فعالیت بدنی شامل حرکات بدنی ایجاد شده توسط عضلات اسکلتی است که نیاز به مصرف انرژی دارد و نشستن، تکیه دادن و دراز کشیدن از نمونه های رفتار کم تحرک هستند.؛