چگونه اثرات روحی سوگ بر اثر کرونا را کاهش دهیم؟

چگونه اثرات روحی سوگ بر اثر کرونا را کاهش دهیم؟

در دوران مقابله با کرونا و حفظ فاصله گذاری فیزیکی امکان برگزاری مراسم بزرگداشت متوفیان به شکل معمول امکان پذیر نیست، از همین‌رو سوگواری و تحمل اندوه از دست دادن عزیزان دشوارتر ازهمیشه است.

چند نکته طلایی برای مادران ایرانی

چند نکته طلایی برای مادران ایرانی

تعداد زیادی از مادران ایرانی به دلیل تحصیل یا کار در بیرون از منزل وقت کافی برای کسب مهارت‌های عاطفی، تربیتی و مهارت‌های زندگی اصولی ندارند.؛
با افسردگی نوجوان‌مان چه کنیم؟

با افسردگی نوجوان‌مان چه کنیم؟

افسردگی بیشتر از آنچه تصور می‌کنید می‌تواند از نظر روانی به نوجوانان صدمه بزند. در این دوره از زندگی، بدخلقی و عصبانیت کاملا طبیعی است، ولی افسردگی ماجرای متفاوتی دارد و بسیار فراتر از غم روزمره است.

راه‌های جلوگیری از افسردگی در دوران بارداری

راه‌های جلوگیری از افسردگی در دوران بارداری

اگر برای باردار شدن مشکل داشته‌اید و فشار روانی زیادی را متحمل شده اید، این فشار به افسردگی منتهی می‌شود، همچنین تغذیه مناسب در این دوران عامل پیشگیری از افسردگی در طی بارداری است.؛